Великий піст 2010. Що можна їсти?

UPD: Оновлену схему посту для 2011 року можна подивитись тут.

Сьогодні, 15 лютого, розпочався Великий піст. Для мене це привід змінити себе на краще,
поборотися зі шкідливими звичками. І хоча всі кажуть, що піст – це не дієта, все ж утримання від їжі - це головний атрибут посту.

Яку їжу можна вживати в піст

Є різні правила. Біль та менш строгі. Я користуюсь тими, що описані на сторінці сайту http://www.sestry.ru. Там я знайшов і цю зручну схему:

Отже оcновні правила такі:

• Не можна їсти м'ясо, рибу, яйця, молоко та інші продукти тавринного походження.
• У перші два дні посту (15 та 16 лютого) та в передостанній день (2 квітня) - строгий піст. Рекомендується повне утримання від їжі, або невелика кількість пісної їжі.
• В середу та п'ятницю - «сухояденіє». Не можна вживати ні варену, ні приготовану на пару їжу. Не можна вживати олію. Дозволяються хліб, свіжі, сушені й квашені овочі та фрукти.
• В інші дні дозволена рослинна олія.
• В суботу, в неділю а також в свята 25 лютого, 9 березня та 22 березня можна вживати морепродукти. 
• В Вербну неділю (28 березня) можна їсти рибу. А в Лазареву суботу (напередодні Вербної неділі) можна їсти ікру.

І наостанок, слід пам'ятати, що головне чого не можна їсти - це своїх ближніх.